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2024年 12月 22日 日曜日
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健康・医療

フィギュアスケーターが「水曜日のダウンタウン」を氷上で再現

健康・医療 水曜日、ティム・バートン制作のNetflix番組 悪名高きアダムス・ファミリーの娘を主人公にし を寄宿学校のミステリーに落とし込んだこの作品は、2022年の最後の数カ月間、ポップカルチャーの話題を独占した。 即座に象徴的なダンスシーケンス.ネヴァーモア学院のフォーマルな場で、これまで社交的な交流をほとんど拒否してきた無口な水曜日(ジェナ・オルテガ扮)が、ダンスフロアに立つだけでなく、一連の奇妙な動きで自分のすべてを出し、クラスメートと恋敵を驚かせます。このナンバーを自ら振り付けたオルテガは、水曜日の特徴的なダンススタイルに影響を与えたものとして、「スーシー・スー、ボブ・フォッセのリッチマンズ・フルッグ、リサ・ローリング、レネ・ラヴィッチ、デニス・ラヴァント、80年代のクラブで踊るゴスのアーカイヴ映像」などを挙げています。そして、これは2022年のことなので、新しいTikTokダンスのトレンドが生まれるほんの一瞬のことでした。ハイスクールのダンスシーンで流れている曲は グー・グー・マック」 by...

多発性硬化症と健康格差

アメリカ 091e9c5e821552a3091e9c5e821552a3custom-fontmodule_custom-font_091e9c5e821552a3.xmlwbmd_pb_templatemodule0144004/01/2021 04:09:160HTML091e9c5e8221708c091e9c5e8221708ccustom-codemodule_custom-code_091e9c5e8221708c.xmlwbmd_pb_module0144003/10/2022 06:03:290HTMLif (window.navigator.userAgent.match(/Tablet|iPad/i) || window.navigator.userAgent.match(/iPhone|iPad|iPod|Android/i)...

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白斑。新しい自分の姿を好きになること

健康・医療 メリッサ・Mがケリー・ウィギントンに伝えたものです。私が8歳の時、膝に小さな白い斑点ができ始めたんです。最初は何とも思いませんでした。しかし、その後、斑点はハーフダラーほどの大きさにまで成長しました。その後、事態は急速に進行しました。母が私を医者に連れて行き、白斑と診断されました。まだ子供だったにもかかわらず、医者は私に同情的ではありませんでした。それどころか、治療法はないと言われ、私の質問も無視されました。この恐ろしい体験から、私は何十年も皮膚科医を敬遠するようになりました。幼少期はいろいろな意味で大変でした。でも、その後、セラピーを受け、本当に素晴らしい友人たちに出会えました。その強力なサポートシステムのおかげで、私は白斑の反対側に出て、私の肌を祝うことができたのです。でも、ここまで来るのに時間がかかりました。診断後、人生はどう変わったか手足の白い斑点は、しばらく隠していました。一年中、長ズボンと長袖のシャツを着ていました。そして、両親は生活費がやっとだったにもかかわらず、カバーアップやコンシーラーを買うためにお金を工面してくれました。母と私は超早起きしていました。そして、私の顔と首の白斑をできるだけ隠すために、化粧をするのです。母は私に普通の感覚を持ってほしかったのですが、その作業にはお金がかかりすぎました。中学1年生か2年生くらいから、シミをロックするようになりました。それは簡単なことではありませんでした。それは、白斑とともに、私が体重の多い方だったということもあります。それに、私はバーモント州に住む白人の子供でした。私は目立つので、いつもいじめられていました。白斑になる前の私は、自信に満ち溢れた子供で、すぐに友達ができました。高校に向かうときも、それを維持しようとしました。しかし、笑われたり、唾を吐かれたり、絵を描かれたりすると、社交的になるのは難しいです。私の白斑に茶色のマーカーで色をつけて、私に好意を持ってくれていると思う子もいました。また、私の体から白斑を拭き取ろうとする人もいました。そして、何かうつるかもしれないからと、私の隣に座ろうとしない人たちもいました。そんなこんなで、精神的に参ってしまいました。でも、私は子供の頃からたくさんの人間的成長を遂げました。今は自分の肌で完璧に感じているし、隠すことは何もない。解放された気分です。20代後半から30代前半にかけて、状況が変わり始めました。人々は私に真摯な質問をするようになり、私の皮膚に気後れすることもなくなりました。中には、白斑は美しい、色素のコントラストは私の特徴を際立たせるだけだと言ってくれる人もいました。最初は、彼らが私をからかっているのだと思いました。ずっとバカにされてきて、自分の肌を褒められたことがなかったから、他人から言われるのは違和感があったんです。でも今、私は私の人生の一部を解放するために、彼らが私の人生に配置されたに違いないと感じています。そして今、私は大きく開かれています。この自信は、最近のパートナーのおかげでもあります。自分の殻をさらに破る手助けをしてくれたんです。例えば、シミが目立つ服を着て、写真撮影をするようになったんです。時々、メイクさんが欠点と思われる部分を隠そうとすることがあるんです。でも、本当は白斑を強調したいんですと止めないといけませんね。インスタグラムで白斑の啓発についてもっと投稿するようにもなりました。反響がすごいんですよ。私はゴージャスだと言われ、屋根の上から私の肌について叫ぶべきだと言われました。まだ一度も嫌なコメントやメッセージを送られたことがありません。これは大きなことです。今後、私のやっていることを気に入らない人に出くわすこともあると思います。でも、この短期間にこれだけの支持を得られたということは、私が正しい場所で正しい時期に正しいことをしているということなんです。白斑がこれほどまでに認知されるようになったことは、私の心を揺さぶるものです。そして、私はその運動の一部になりたいと思っています。一人の人や子供が私を見て、「あら、私にもあるわ!」と思ってくれるようにしたいのです。彼女は自分の肌を恥ずかしく思っていないのに、なぜ私はそうしなければならないのでしょうか?白斑のある生活に適応するために私は、自分が慢性的な皮膚疾患を持っていることを忘れてしまうほど、長い間、皮膚疾患と付き合ってきました。しかし、日常生活には困難なこともあります。例えば、外に出るだけで第2度、第3度の日焼けをすることがあります。私は肌の一部を保護する色素が少ないので、太陽の下で過ごすのは難しいのです。普通の日焼け止めはあまり効きませんし。でも、外出するときは30分おきに塗り直さないといけないんです。そして、乾燥させる必要があります。これでは、せっかくの楽しい海水浴が台無しです。白斑は、私の目を光に敏感にさせます。そして、髪に白い斑点があります。髪を染めると、すぐに色が抜けてしまうんです。そして、人前に出ると必ずといっていいほど見られるんです。19歳の双子の男の子のママなんですが、私よりも双子の男の子の方が視線に気づく傾向があるようです。彼らは動揺してそれを指摘します。でも、私はいつも笑顔で手を振ったり、野次馬に挨拶したりするだけです。時々、子供がお母さんに私の肌のことを聞いているのを聞くことがあります。私は振り返って、もちろん距離を置きながら、彼らのレベルに降りていくかもしれません。そして、私は1色ではなく2色で生まれてきたんだよ、カッコイイでしょ、と言ってあげます。白斑の仕組みとはちょっと違うんですけどね。でも、多くの場合、彼らは振り返って自分の肌を褒めるんです。その時点でスティグマは消えているのです。彼らは、恐れる理由がないことを知っているのです。しかし、私はまだ人々が嫌悪感を持って私を見ているのをキャッチします。そして時々、私は彼らに近づいて、これは白斑です、と言うでしょう。スペルを教えてあげましょうか?なぜなら、そんなに長い時間見つめるということは、何か疑問があるに違いないからです。私が説明すれば、自分で調べられるでしょう。メリッサ・M、40歳は白斑の提唱者です。彼女は32年間、この症状と共に生きてきました。インスタグラムでは、@TheSpottedBeautyというハンドルネームで、彼女のシミをロックしている姿を見ることができます。彼女は中央ノースカロライナ州に住んでいます。 © 2023 WebMD、LLC。すべての権利予約します。 SOURCESメリッサ・M、白斑の支援者、中央ノースカロライナ州。もっと読む

より強い背中を作るためのラットの動きトップ15

健康・医療 デビッド・オーティ、C.S.C.S, は、メンズヘルス アドバイザリーボードのメンバーです。 あなたのワークアウトは は、自分の進歩を即座に追跡することができれば、最もエキサイティングです。彼らは重量を落とし、彼らは非常に引っ張りだこを達成したことを知って、膨らんだ筋肉を賞賛するために自分の腕を見下ろすことができるとき、上腕二頭筋カールの最後のセットの直後にその瞬間が大好きです。 ポンプ.しかし、あなたは長期的なフィットネスを達成するためにちょうど鏡の筋肉よりも焦点を当てる必要があり、あなたの裏庭のようなあなたの背中の筋肉を訓練することは非常に重要である理由である。あなたはカールでできるようにあなたの最後のセットの直後にあなたの労働の成果を見ることができないかもしれませんが、最高の体格はバランスのとれた体格である、あなたは専用のラットの練習はあなたの大きなトレーニングプランに収まる場所を理解する必要があることを意味します。...

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