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2024年 6月 17日 月曜日

2023年メンズヘルス・ホームジムアワード

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健康・医療

私たちの製品ピックアップは、編集者がテストし、専門家が承認しています。私たちのサイト上のリンクを通じてコミッションを得ることがあります。

健康・医療 ホームジムでウェイトリフティングをする男性

マリケ・シディベ

YOU’VE NEVER 筋肉や筋力をつけるために、ジムの会員になる必要はありません。必要なのは、自宅(またはガレージや地下室)の快適な場所にある数フィートのスペースだけです。

そして、その自宅のスペースを作るのが、最近ほど簡単な時代はありません。今、私たちはホームジムブームの真っ只中にいますが、それは2つの重要な要素によって後押しされています。まず、Pelotonを生み出し、フィットネスアプリを自宅に持ち込んだ、ハイテク・フィットネス革命があります。 テレビ ホームトレーニングの楽しみが増えました。また、老舗ブランドが高品質のホームジムギアを製造するようになり(Kabuki StrengthのTransformer Barなど)、自宅スペースを構築するための選択肢がこれまで以上に増えています。

このように、ホームジムはエキサイティングな世界ですが、それを読み解くのは簡単ではありません。しかし、私たちのステップバイステップガイドは、あなたの理想的なホームトレーニングスペースを構築するのに役立ちます。

健康・医療 基本から始める

次世代技術を買い込む前に、基本的なことに目を向けよ、と。 エリック・サン, C.S.C.S., のメンバーです。 メンズヘルスの「ストレングス・イン・ダイバーシティ・イニシアチブ」に参加しています。”のようなコアギアで最高のワークアウトを実現します。 ダンベルケトルベル, “と言っています。だから、あなたの ホームジム 筋肉をつけるための基礎知識で

ベストアジャスタブルダンベル

健康・医療 NÜOBELL 80lb Classic Dumbbells(クラシックダンベル

SMRTFT NÜOBELL 80lb Classic Dumbbells(クラシックダンベル

SMRTFTのヌーベル は、超耐久性のある完璧な アジャスタブルダンベル 必要なんです。ウォームアップに最適な5ポンドから、重い脚の動きに挑戦するのに十分な80ポンドまで、簡単に調整できます」。- エリック・サン、C.S.C.S.

ベスト・アンコンベンショナル・フィットネス・ツール

健康・医療 トール・ケトルベル・シリーズ

トールケトルベルシリーズ(・∀・)

マーベルの雷神をイメージしたハンマーで、スーパーヒーローになりきって筋肉を鍛えましょう。ケトルベルのようにハンドルから振り下ろせるように設計されており、他のトレーニングにも使用可能です。

ベスト・レジスタンス・バンド

健康・医療 レジスタンスバンド

リビングフィットレジスタンスバンド

今なら25%OFF

この安定した、頑丈な 抵抗バンド耐久性のあるラテックス製で、懸垂のような難しい自重エクササイズの負荷を軽減したり、スクワットやベンチプレスにさらなるチャレンジングさを加えることができます。

ベストケトルベル

健康・医療 パウダーコートケトルベル

ケトルベルキングス パウダーコートケトルベル

今なら10%OFF

「ケトルベルキングスのソリッド、飾り気のないベルは、私の一番のお気に入りです。私はスイングやスナッチのセットを通してラップしているかどうか、私は耐久性、パウダーコーティングされた重みに頼ることができる知っている。” -ブレットウィリアムズ、NASM、MHフィットネスエディタ。-ブレット・ウィリアムズ、NASM、MHフィットネス・エディター

ベストアジャスタブルウェイトベンチ

健康・医療 AB-3100 アジャスタブルウェイトベンチ

レップフィットネス AB-3100アジャスタブルウェイトベンチ

フュー ウェイトベンチ 6段階の傾斜角度と3本の支柱で、どんなエクササイズでも床に固定することができます。

ベストフルウェイトラック

健康・医療 ベースキャンプシリーズ パワーラック

ソリネックスベースキャンプシリーズパワーラック

この超カスタマイズ可能な パワーラック スクワット、ベンチプレスから懸垂まで、あらゆるトレーニングに対応します。また、一連のアタッチメントを使用することで、ワークアウトの進化に合わせて拡張することができます。

オールラウンドなベストクライメートコントロール

健康・医療 12K BTUミニスプリット

MRCOOL 12K BTU ミニスプリット

ガレージジムのための究極の空調システム、ミスタークールのミニスプリットは設置が簡単で、ワイヤレスコントロールを備えています。どんな家庭のジムスペースにも最適です。

ベストファン

健康・医療 AirEye指向性ファン

ビッグアスファン AirEyeディレクショナルファン

自宅のジムのどこにでも取り付けられ、セットの合間に簡単に涼むことができる完璧なファンです。

ベストバジェット・レッグデイ

健康・医療 モンキーフィート

アニマルハウス フィットネス MonkeyFeet

足に装着し、足首にウエイトを装着できるシンプルなブーツです。大物.家庭用レッグカールやレッグエクステンションのアイデアに最適ですね。

ベストトラップバー

健康・医療 トラップバー

プライムフィットネス トラップバー

異なる身長とグリップスタイルに対応するために簡単にシフトできる、超カスタマイズ可能なオープン・トラップ・バーです。

スクワットのベストな方法

健康・医療 トランスフォーマー・バー

歌舞伎の力 ザ・トランスフォーマー・バー

今なら10%OFF

負荷の位置を変えることで、ゴブレットスクワットやフロントスクワットなどのバリエーションを再現でき、肩に優しい特殊バー。

ベスト・ビセップス・ブラスト

健康・医療 ラッカブルカールバー

レップフィットネス ラッカブルカールバー

EZカールバーの使い心地と、どんなラックにも収まるバーの長さで、非常に簡単にヘビーウェイトの上腕二頭筋カールを実現します。

ベストランニングアシスタント

健康・医療 プロパルス®スピードトレーナー

ウェックメソッドプロパルス®スピードトレーナー

BOSUボールを生んだ会社の最新技術で、リズムのあるランニングストライドを磨くことができます。

ベストバジェットガレージ/ベースメントウォーマー

健康・医療 プロセラミック ユーティリティヒーター

ラスコー プロセラミックユーティリティヒーター

超ベーシックなのに、驚くほどパワフルな1500Wの スペースヒーター (300平方フィートには十分な)高と低の設定(とファンのみ)と調整可能なサーモスタットを持っています。ウェイトやケトルベルに当てれば、極地でのトレーニングの日でも少なくとも手は凍結しません。

健康・医療 ブレーカー

健康・医療 アンプ・ユア・リカバリー

筋肉をつけるための道具が揃ったら、汗をかくたびに回復することに集中しましょう。「セッションから立ち直れるようにしなければならない」とトレーナーは言う。 J.マリクに参加した。 ストレングス イン ダイバーシティ イニシアチブ 昨年は1つか2つの項目を選び、少なくとも週に一度は日課として取り組んでください。

最も便利なマッサージガン

健康・医療 セラガンミニ(第2世代)

セラボディ セラガンミニ(2代目)

「重さわずか1ポンドと小型。コートのポケットに入る大きさで、しかも3段階のマッサージスピードと最大120分のバッテリー駆動が可能です。”- J.マリック、トレーナー。

最もユーザーフレンドリーなソリ

健康・医療 XT3+ PLUS ソリ

ゼベックス フィットネス XT3+ PLUS スレッド

Xebexのソリは、磁力抵抗(力を加えるほど抵抗力が増す)を使用しており、プレート、ケトルベル、サンドバッグで重量を増加させることも可能です。また、プレートやケトルベル、サンドバッグを使って重量を増やすこともできます。ボーナスとして、近所の人たちは、あなたが道路でトレーニングしているのを見て、何度か練習を求めたり、大丈夫か、助けが必要かを聞いてくれるでしょう。

最も革新的なコンプレッションマッサージ

健康・医療 ノルマテック・ゴー

ハイパースノーメックゴー

今なら18%OFF

「大きくてかさばるエアコンはもういらないコンプレッションブーツ と、この超薄型スリーブで。必要な下半身の血流を刺激することに変わりはありませんが、より簡単に収納でき、旅行にも最適です。” – EBENEZER SAMUEL, C.S.C., S.S., S.S.-エベネゼル・サミュエル、C.S.C.S.。 MH フィットネスディレクター

ベスト・リカバリーシューズ

健康・医療 リバイブ アクティブ リカバリーシューズ

ケイン リバイブ アクティブ リカバリーシューズ

トレーニングは終わりましたか?リバイブは、血流のためのフットベッドノードとその表面全体に通気性を高め、あなたの足が呼吸できるように穴を持つ快適な靴を着用する時間です。

最高の腰痛緩和器

健康・医療 ヴェノム2バック

ハイパーアイス ヴェノム2 バック

腰の痛みやシビレを熱と振動のブレンドで攻撃するVenom 2は、わずか2ポンドの重さで、3段階の熱で腰部をリラックスさせることができます。

健康・医療 セラガン使用者

マリケ・シディベ

健康・医療 ブレーカー

健康・医療 裏庭を作る

庭があるなら、それを使いましょう「屋外でそりを押したり、走ったりすると、新しい方法で体に挑戦することができます」と、トレーナーでStrength in DiversityのメンバーであるAdamは言います。 ジェリー・セントルイス.

ベストウエイトベスト

健康・医療 G-VEST+ウェイトベスト

オモルフォ G-VEST+ウェイトベスト

一般的なウェイトベストのようなかさばりや跳ね返りがなく、最大10ポンドの抵抗力を追加できます。 ウェイトベスト.OmorphoのGVest+は、スプリントを走ったり、腕立て伏せやバーピーをしたりと、体にしっかりとフィットしながらも、体を動かすことができるようになっています。

ベストチェンジアップレッグポンプ

健康・医療 TANK M1 プッシュスレッジ

トルクフィットネス TANK M1 プッシュスレッド

「私は芝生の上でソリを押したことがありますが、タンクM1はその経験と一致します。歩道、黒板、裏庭の芝生の上でこれを押しても、四肢、臀部、ハムストリングのパンプが異常なほど得られるんだ。”- ジェリー・セントルイス(JERRY ST.ルイ、トレーナー、ケトルベル・スペシャリスト。

ベスト・アンステーブル・トレーニング・ツール

健康・医療 TRXタクティカルジム

TRXトレーニング TRXタクティカルジム

「TRXのタクティカルジムは、腕立て伏せや山登りなどの基本的な自重運動を不安定にすることで、よりチャレンジングなものにします。私のワークアウトを変え、本格的なコアの強さを加えるのに役立ちました。- BEN COURTさん MH エグゼクティブ・エディター

最高の有酸素運動ツール

健康・医療 ハイパーロープバトルロープ

ハイパーウェア ハイパーロープバトルロープ

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ハイパーウェアは一般的なバトルロープと違い、支柱に固定する必要はありませんが、スラム、ウェーブ、シャッフルなどのバトルロープの技を攻めることができます。

ベスト・ヘビーウェイト・ベスト

健康・医療 ハイパーベスト タクティカルウエイトベスト

ハイパーウェア ハイパーベスト タクティカルウエイトベスト

今なら10%OFF

この商品には、多目的ウェイトベストがありますが、このハイパーウェアの頑丈なユニットは、ほぼ完全なウェイトプレート(最大42ポンド)の抵抗を得ることができるものです。

最後の手段だウェブに接続する。つながっている部分をつかむ カーディオギア は、あなたのトレーニングに多様性を与え、また、あなたのトレーニングにコミュニティを注入します。

ベスト・ニュー・ローワー

健康・医療 漕ぐ

ペロトンロー

“ペロトン “の持ち味は ローワー は、私が望むスムーズなロウイング体験を提供すると同時に、膨大なワークアウトのライブラリーを提供してくれます。ペロトンローは、ローイングをエキサイティングなものにしてくれました。- デイビッド・オーティ、C.S.C.S, MH ADVISOR

ベスト・グループ・フィットネス・シミュレーター

健康・医療 ミラー

ルルレモン スタジオ ミラー

今なら47%OFF

老舗の43インチ・フルHDディスプレイ機が進化。Rumble、Dogpound、Pure Barreなど8つのフィットネススタジオの1万種類以上のワークアウトを、自宅にいながらにして体験できるようになりました。

ベストビギナーホームジム

健康・医療 ムーブコンパクトジム

テンポムーブコンパクトジム

今なら20%OFF

Tempoは、リビングルームやファミリールームの隅に収まる小さなユニットです。この小さな本体を開けば、フィットネスを始めるのに十分な重さと、初心者に優しいワークアウトクラスのホストを即座に手に入れることができます。

ベスト・ニュー・フィットネス・ミラー

健康・医療 スタジオフィットネスミラー

フォルムスタジオフィットネスミラー

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このフィットネスミラーは、リビングルーム(またはどの部屋でも)に美しく見えるようにデザインされていますが、トナールのケーブル抵抗と、これまで使用した中で最高の上腕三頭筋プレスダウンロープを実現しています。

健康・医療 フィットネス

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